Sortir de la dépendance affective
Tu aimes fort, tu t'attaches vite et tu finis souvent par t'oublier.
Tu donnes beaucoup, tu attends, tu espères, tu t'adaptes..
Et même lorsque tu sais qu'une relation n'est plus juste, tu as du mal à partir.
La dépendance affective n'est pas une preuve d'amour : c'est une façon d'aimer qui s'est construite pour te protéger.
La bonne nouvelle, c'est qu'il est possible d'apprendre à aimer autrement.
Tu es au bon endroit si
- tu as peur d'être abandonné·e, rejeté·e ou de perdre l'autre
- tu t'adaptes beaucoup dans la relation jusqu'à accepter l'inacceptable
- tu alternes entre attachement, attente, frustration et anxiété
- tu comprends intellectuellement mais émotionnellement ton bug
- tu rejoues les mêmes schémas malgré ta lucidité, des relations anxieux-fuyants
- tu en fais des tonnes et est dans l'attente d'un retour
Tu n'as plus envie de simplement comprendre seulement, tu veux enfin transformer ta manière d'aimer.
Pourquoi est-ce si difficile de changer ?
Tu n'es pas dépendant(e) parce que tu aimes trop.
Tu es dépendant(e) parce qu'une partie de toi cherche encore la sécurité qu'elle n'a jamais vraiment trouvée.
Le problème n'est pas l'amour.
Le problème est le manque de sécurité intérieure.
J'ai créé une méthode incarnée pour apprendre à t'aimer et aimer sans te perdre.
Je t'aide à passer de la survie affective à une sécurité intérieure avec ou sans accompagnement individuel
Une vraie transformation affective
- Comprendre pourquoi tu t'attaches si fort et d'où vient cette peur de perdre
- Apaiser ce besoin d'être rassuré.e, c e manque, cette attente: la dépendance au lien
- Guérir les blessures de rejet et d'abandon qui nourrissent ces schémas
- Reconnaître ta valeur , poser tes limites et te choisir sans culpabilité
- Aimer sans te perdre , être en lien sans t'oublier
Un passage de la survie affective à la sécurité intérieure pour celles et ceux qui veulent arrêter de survivre en amour et commencer à aimer depuis un espace plein plus juste, plus libre, plus apaisé.
Tu peux choisir un amour qui s'ajoute à ta vie, pas un amour qui devient ta vie
Tu peux aimer profondément sans avoir à te perdre.
Ce parcours est pour toi
- Si tu te reconnais dans la dépendance affective
- Si tu veux arrêter de te perdre en amour
- Si tu veux construire une relation plus juste avec toi-même et avec les autres
- Si tu veux enfin te choisir, sans te fermer au lien
Tu peux aimer sans te perdre et arrêter d'attendre, c'est un besoin de sécurité intérieure.
Prêt.e?
Ils en parlent
« Il y a clairement un avant et un après. Avant : l'attente, l'urgence, la peur de perdre. Aujourd'hui : la paix intérieure, je me sens enfin alignée et posée dans mes relations."
Ab
« J'ai appris à me voir, à prendre soin de moi, à me prioriser, j'e n'attends plus que l'amour me rassure. Je suis bien avec moi, et mes relations sont devenues plus calmes et plus justes. »
Marc
« Je pensais avoir déjà tout réglé dans ma vie et pourtant, Amel m'a aidé à voir des parts de moi que je ne connaissais même pas : d es vérités simples, évidentes et profondément guérissantes. »
Charlie
Qui suis-je ?
Formatrice, thérapeute et conférencière spécialisée en dépendance affective et en couple anxieux- fuyant
Pendant des années, j'ai cru que j'aime profondément.
En réalité, j'avais surtout peur de perdre l'autre.
J'ai moi-même traversé la dépendance affective avant de comprendre que le changement véritable ne consistait pas à trouver la bonne personne, mais à construire une sécurité intérieure.
Depuis plus de 15 ans, j'accompagne des milliers de personnes à sortir des schémas relationnels qui les font souffrir.
Ma mission est simple : t'aider à passer de "Je t'aime parce que j'ai besoin de toi" à "Je t'aime parce que je m'aime"
Tu sens qu'il est temps de changer ?
