Je transforme ce qui se joue dans mes relations

Vous vous aimez peut-être encore profondément et pourtant, parfois, vous ne savez plus comment vous retrouver.

Les mêmes litiges reviennent. Tu essaies d'expliquer ce que tu sens mais l'autre entend un reproche.
L'un cherche à parler pendant que l'autre se ferme.  Une petite phrase peut réveiller une immense émotion et progressivement, ce n'est plus seulement le sujet de départ qui fait mal.

C'est la façon dont vous vous perdez l'un l'autre lorsque quelque chose vous touche.

Je ne crois pas que les couples souffrent parce qu'ils ne savent pas suffisamment aimer.

Je crois que nous avons rarement appris comment être en relation lorsque nos blessures, nos peurs et nos besoins se rencontrent.  

SÉRÉNITÉ est là pour ça.

Comprendre ce qui se joue entre vous et apprendre concrètement à relationner autrement.

Tu peux suivre ce parcours  seul(e) ou avec ton/ta partenaire.

 

Pourquoi j'ai créé SÉRÉNITÉ ?

Pendant longtemps, j'ai cru que lorsqu'une relation était difficile, c'était parce que je n'avais pas rencontré la bonne personne puis j'ai compris quelque chose de beaucoup plus profond.

Nous changeons parfois de partenaire… mais nous emportons notre manière d'aimer avec nous.

Nos blessures.
Aucune protection.
Notre façon de réclamer de l’amour.
De nous fermer.
De poursuivre l’autre.
De fuir.
De nous défendre.

Le couple vient révéler tout cela.

Et c'est précisément pour cette raison qu'il peut devenir un extraordinaire espace de transformation.

J'ai créé SÉRÉNITÉ pour te transmettre ce que j'aurais aimé que l'on m'apprenne beaucoup plus tôt :

comment comprendre la danse qui se joue entre deux personnes et apprendre à créer du lien autrement.

La méthode Amel

Je m'apaise

Je reconnais ce qui se déclenche en moi.

J'apprends à accueillir mes émotions sans les déposer entièrement sur l'autre.

Je retrouve suffisamment de sécurité intérieure pour pouvoir rester dans la relation, même lorsque quelque chose me touche.

↓

Je transforme

Je comprends pourquoi certaines paroles, certains comportements ou certains silences me viennent toucher aussi profondément.

Je découvre mes blessures, mes besoins et mes mécanismes de protection.

Je comprends également ceux de mon/ma partenaire.

Je ne cherche plus seulement qui a tort ou qui a raison .   

Je commence à comprendre ce qui se joue entre nous.  

↓

J'apprends à relationner autrement

J'apprends à parler sans attaquer.

À écouter sans immédiatement me défendre.

À exprimer mes besoins.

À accueillir le monde de l’autre sans devoir nécessairement être d’accord avec lui.

À traverser un désaccord sans mettre toute la relation en danger.

À réparer lorsque nous nous sommes blessés.

Et progressivement, le conflit peut devenir non plus seulement l'endroit où nous nous perdons, mais un endroit où nous apprenons à nous rencontrer.

 

Ce parcours permet de :

Comprendre

Comprendre votre dynamique de couple, vos déclencheurs et les mécanismes qui entretiennent les conflits.

Communicateur

Apprenez à exprimer ce que vous ressentez, vos besoins et vos limites sans passer par le reproche, l'accusation ou le silence.

Se rencontrer

Découvrez notamment les outils du dialogue Imago pour entrer dans le monde de l'autre véritable.

Traverser les conflits

Apprenez à ralentir l'escalade émotionnelle et à utiliser le conflit comme une occasion de mieux comprendre ce qui se joue entre vous.

Réparateur

Savoir revenir l'un vers l'autre après une dispute, une blessure ou une période de distance.

Grandir ensemble

Construire une relation dans laquelle chacun peut évoluer, être lui-même et rester en lien avec l'autre.

Une relation sereine n'est pas une relation sans conflit.
C'est une relation dans laquelle on apprend quoi faire du conflit.

 

Ce parcours est fait pour toi si

Tu as l'impression que vous revenez toujours aux mêmes disputes.

Tu ne te sens plus entendre(e) ou comprendre(e).

Tu ne sais plus comment exprimer ce dont tu as besoin sans que la conversation dégénère.

Tu as tendance à prolonger l'autre lorsqu'il s'éloigne… ou au contraire à te fermer lorsqu'il se rapproche.

Tu aimerais comprendre ce qui se passe réellement derrière vos conflits.

Tu veux retrouver davantage de dialogue, de sécurité et de connexion.

Tu veux faire ce chemin avec ton/ta partenaire.

Ou tu veux commencer seul.e, même si l'autre n'est pas prêt à faire ce travail.

Et ce parcours peut également être suivi si tu es célibataire et que tu veux comprendre tes anciennes relations et apprendre aujourd'hui ce que tu souhaites construire différemment demain.  

 

Ce que ce parcours va transformer

Tu ne chercheras plus seulement à convaincre l'autre de comprendre ton point de vue.

Tu sauras reconnaître davantage ce qui vient d'être touché en toi.

Tu apprendras à exprimer un besoin plutôt qu'un reproche.

Tu comprendras mieux pourquoi ton/ta partenaire réagit comme il/elle réagit.

Tu sauras écouter sans nécessairement te perdre ou te soumettre.

Tu pourras traverser certains désaccords sans que tout s'effondre.

Vous apprendrez à réparer après vous être blessé.

Et surtout, vous commenceras à regarder votre relation autrement :

non plus comme deux personnes qui doivent avoir raison, mais comme deux mondes qui apprennent à se rencontrer.

 

Imaginez que…

Imaginez qu'un désaccord commence.

Tu sens cette réaction familière monter en toi.

Mais cette fois, quelque chose est différent.

Tu la reconnais.

Tu sais ce qu'elle raconte.

Tu n'as plus besoin de crier plus fort pour être entendu(e), ni de disparaître pour te protéger.

Tu peux dire :

« Voilà ce qui se passe en moi. »

Et l'autre peut progressivement apprendre à faire la même chose.

Vous n'êtes pas devenus un couple qui ne se dispute jamais.

Vous êtes devenus deux personnes qui savent davantage se retrouver au milieu de ce qui les sépare.  

 

Ce que tu trouveras dans SÉRÉNITÉ

SÉRÉNITÉ est un parcours concret et expérientiel.

Tu ne vas pas seulement comprendre intellectuellement comment fonctionne une relation.

Tu vas apprendre à aimer et relationner autrement.

Tu retrouveras environ 30 vidéos , avec des enseignements, des démonstrations et des exercices à expérimenter seul(e) ou à deux.   

Tu apprendras notamment à :

Comprendre
la dynamique qui s'installe
entre
vous​​​​​
 
 
 
 
 
 
 
 

Tu avances à ton rythme et tu peux revenir aux exercices chaque fois que ta relation en a besoin.

 

Seul.e ou à deux

Tu n'as pas besoin d'attendre que ton/ta partenaire accepte de faire le parcours.

Tu peux commencer seul(e).

Parce que lorsque l'une des deux personnes change sa manière d'entrer dans la danse, quelque chose peut déjà commencer à changer dans la relation.

Et si vous choisissez de suivre SÉRÉNITÉ ensemble, certaines vidéos et exercices deviennent des espaces d'expérimentation à deux.

Vous apprenez alors progressivement à remplacer :

« Regarde ce que TU me fais »  par : «Regardons ensemble ce qui se passe ENTRE NOUS »

 

Pourquoi je peux t'accompagner ?

Depuis plus de 15 ans, j'accompagne des personnes et des couples dans leurs relations.

Je me suis formé notamment à la thérapie relationnelle Imago , mais ce que je te transmets ici ne vient pas uniquement de mes formations.   

Il vient aussi de ce que j'ai moi-même traversé, compris, expérimenté et transformé.

Pendant longtemps, j'ai cru qu'aimer très fort suffisait.

Aujourd'hui, je sais qu'aimer est une chose : savoir relationner en est une autre.

SÉRÉNITÉ rassemble cette expérience dans un parcours concret pour que tu puisses, toi aussi, apprendre à construire des relations plus consciencieuses et plus sereines.

 

Tarif SÉRÉNITÉ COUPLE

Je transforme ma manière de relationner

777 € ou 3 x 277 €

Accès immédiat à l'ensemble du parcours.

Plus de 30 vidéos, enseignements, démonstrations et exercices guidés.

À suivre seul.e ou à deux.

♥  Je transforme ma relation ou ma future relation