Journal d'une thérapeute dépendante affective

Le jour où j’ai tout perdu...

Ce jour-là, j’ai pris conscience de quelque chose qui a bouleversé ma vie : j’étais dépendante affective.

Pendant des années, j’ai cru que j’étais forte, indépendante, que je pouvais tout gérer seule. Mais derrière cette façade, je vivais dans la peur constante de ne pas être assez aimée, de ne pas être choisie, et d’être abandonnée.

Dans ce premier épisode de mon journal, je te partage ce moment clé, celui où tout a basculé, et où j’ai commencé à me reconstruire. Ce chemin a été difficile et il m’a menée vers une transformation profonde que je souhaite aujourd’hui te transmettre.

Et toi, où en es-tu dans ta vie affective ?

Fais le point avec ces outils offerts :

• 🎯 Le quiz des dépendants affectifs, pour voir si tu es concerné.e et identifier tes schémas.
• 🎁 Ton GPS de ta vie affective, un guide pour poser les bases d'une vie affective plus sereine et équilibrée

Et le Club des DA : un espace unique pour toi

Tu n'as pas à avancer seul.e. Le Club des DA  ( * dépendance affective )est là pour t'accompagner avec bienveillance et te donner les outils nécessaires pour te libérer de la dépendance affective et construire des relations sereines et simples.

Ce que tu trouveras dans le Club :

• Des lives interactifs pour répondre à vos questions.
• Des vidéos exclusives et des ressources concrètes pour avancer à ton rythme.
• Un espace bienveillant où tu peux partager et grandir avec d'autres.
• Et bien + , SURPRISE 🤩